Welkom bij Fit-zone 

 

Sporten doe je het beste bij fit-zone de beste apparaten,

professionele begeleiding en verschillende gratis faciliteiten die je nergens anders vindt.

Je kunt bij ons beginnen aan een meer actievere leefsstijl, maar ook als gevorderde sporter opnieuw je workout verbreden met onze professionele fitnesstoestellen.

Heb je een goed doel voor ogen? Wij begeleiden en motiveren je graag! Met een van onze professionele Personal Trainers bereik jij op verantwoorde wijze je doel.

Je kunt ook gezellig mee doen aan een van onze groepslessen, onze fitness club bied je professionele begeleiding, 

uitstekende faciliteiten en een ruim trainingsaanbod in een 

sfeervolle en familiaire omgeving.

Met, in tegenstelling tot grotere centra, meer persoonlijke aandacht.

 

Intake en Testen

 

Voordat u begint met uw fitness trainingsprogramma neemt de fitnesstrainer een persoonlijke intake bij u af. In dit gesprek kunt u uw trainingswensen kenbaar maken. Tevens krijgen wij enig inzicht in uw getraindheid en eventuele lichamelijke beperkingen, zodat we voor u een verantwoord trainingsschema kunnen samenstellen.

Ook als u een ervaren sporter bent en uw prestaties wilt verbeteren door aanvullend sportspecifiek te trainen kunt u dit aangeven in het intakegesprek.

 

 Programma 

 

Aan de hand van de intake kan de fitnesstrainer een gepast trainingsprogramma voor u samenstellen met uw wensen en doelstellingen. Bijvoorbeeld een cardio programma of krachttraining of juist een combinatie van deze twee. Ook kunnen we voor u een schema samenstellen waarbij bijvoorbeeld buikspieren of beenspieren extra getraind worden of een schema waar we juist extra focussen op vetverbranding.
U kunt verder kiezen voor een conditietest, fitheidsscan,vetpercentage meting en deze na 3 maanden herhalen om uw conditie- en krachtverbetering en de algehele fitheid in kaart te brengen.

U krijgt ten aller tijden een op maat gemaakt trainingsschema van ons wat past bij uw getraindheid en we zullen u hierbij persoonlijk begeleiden.

Mochten er fysieke klachten zijn dan is het raadzaam om in overleg met de fitnesstrainer een afspraak te maken om rekening te houden met deze klachten.

 

HET AFSLANK PROGRAMMA VAN FIT-ZONE 

Slank worden en slank blijven: twee doelen op zich. Om af te slanken en het behaalde gewicht vast te houden is meer nodig dan een tijdelijk dieet. Daarom heeft Fitzone Assenede Het Afslank Programma ontwikkeld. Een programma waarmee je op gezonde wijze fitter wordt en belangrijker: een uitgebalanceerd voedings- en bewegingspatroon krijgt. Door jouw personal trainer en voedingscoach word je intensief begeleid. Een doelgericht programma met een persoonlijke aanpak.

Compleet aanbod

Het programma wordt op twee manieren aangeboden:

Afslank intensief: Een kort, intensief programma van 3 maanden. Elke week heb je een afspraak met je personal trainer of voedingscoach. Ideaal om in een korte periode resultaat te boeken!

Afslank compleet: Een uitgebreid programma van 12 maanden waar je elke maand een afspraak hebt met je personal trainer en je voedingscoach. Een jaar lang persoonlijke coaching om geleidelijk jouw doel te halen? Wil je meer weten over het programma en de kosten? 

Het afslankprogramma wordt op maat samengesteld.

Daarom is het beter dat u langskomt voor een persoonlijk gesprek om uw motivatie en doelen te bespreken.  

We helpen u graag verder.

 info@fit-zone.be

Kom gratis een dag sporten bij fit-zone Assenede geniet van alles wat wij u te bieden hebben